O que é ventosaterapia

Ventosaterapia – o que é e para quê servirá 

Ventosaterapia​ é uma técnica não invasiva e milenar que, apesar de causar um leve desconforto, proporciona benefícios consideráveis ​​à saúde. 

Você provavelmente já viu famosas marcas roxas em atletas como Michael Phelps e Neymar, mas talvez não entenda como elas surgem e qual é o propósito dessa prática.

Hoje, vamos explorar o que é a ventosaterapia, como ela funciona e para quais condições ela é mais indicada.

O que é Ventosaterapia?

A ventosaterapia, também conhecida como ventosaterapia , é uma técnica antiga que consiste na aplicação de pressão negativa em áreas específicas do corpo. 

Essa pressão é gerada com o uso de copos, que pode ser de vidro, acrílico, bambu ou até mesmo chifres, dependendo da cultura.

Quando aplicada, a ventosa cria um aspirador, puxando a pele e os músculos para dentro do copo. 

Esse processo estimula a circulação, permitindo que mais oxigênio e nutrientes cheguem à região tratada, e ajuda a liberar toxinas acumuladas no corpo.

Há registros da prática da ventosaterapia desde 3.000 aC, sendo utilizada em diversas culturas, como na China, na Europa e em comunidades indígenas, cada uma com suas variações e materiais específicos.

Indicações da Ventosaterapia

Ventosaterapia​ é amplamente utilizada na fisioterapia esportiva e na acupuntura devido aos seus diversos benefícios. 

Suas principais restrições incluem:

• Tensão muscular : Auxilia no relaxamento dos músculos tensos, conduzindo a dor e aliviando a sensação de desconforto.
• Aderências fasciais : Atuam na liberação das fáscias, que são as camadas de tecido conjuntivo ao redor dos músculos, o que melhora a mobilidade.
• Problemas nas articulações : Uma técnica é recomendada para aumentar a amplitude de movimento das articulações e mobilidade reduzida.
• Estagnação de Qi e sangue : Na medicina tradicional chinesa, o Qi (energia vital) e o sangue podem se acumular e causar dores e doenças. A ventosaterapia ajuda a liberar essa estagnação, promovendo o fluxo correto.

Como Funciona a Ventosaterapia?

Ao aplicar a ventosa sobre a pele, o corpo reage aumentando o fluxo sanguíneo naquela região. 

Esse aumento da circulação traz mais oxigênio e nutrientes para a área, ajudando na reposição de tecidos e na remoção de toxinas. 

Além disso, a técnica estimula o sistema linfático, o que favorece a drenagem de líquidos acumulados.

As roxas que geralmente aparecem após a sessão são resultado da ruptura de pequenas marcas de vasos sanguíneos superficiais. 

Embora causem uma certa impressão visual, essas marcas não são causadoras de dor significativa e, geralmente, desaparecem em poucos dias.

Benefícios da Ventosaterapia

Os benefícios da ventosaterapia vão muito além do relaxamento muscular.

Entre os principais efeitos terapêuticos, destacam-se:

• Aumento da circulação sanguínea : O aspirador gerado pela ventosa puxa mais sangue para a área, acelerando a recuperação de tecidos lesionados.
• Liberação de toxinas : Uma técnica que facilita a remoção de toxinas acumuladas no corpo, já que estimula o sistema linfático e melhora a circulação.
• Melhora da amplitude de movimento : Ao liberar as fáscias, a ventosaterapia ajuda a melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular.
• Relaxamento profundo : A técnica promove sensações de relaxamento e bem-estar ao aliviar o esforço acumulado nos músculos.

Experiência Pessoal e Aplicações na China

Pude vivenciar os efeitos da ventosaterapia de perto durante meu estágio na China. 

Algo que me impressionou foi o uso frequente da técnica, aplicada em cerca de 90% dos pacientes pelos médicos chineses. 

Lá, a ventosa trata não apenas dores musculares, mas também problemas respiratórios e até dores de cabeça, sempre com ótimos resultados.

É uma técnica versátil e adequada para uma variedade de condições, e por isso é utilizada com frequência em meus próprios pacientes.

Resumo 

Ventosaterapia​ é uma técnica eficaz, segura e amplamente utilizada para tratar diversas questões de saúde, desde dores musculares até problemas articulares e estagnação de Qi. 

Se você está em busca de um método natural para melhorar sua circulação, aumentar sua flexibilidade e aliviar o esforço no corpo, a ventosaterapia pode ser uma excelente escolha.

Se você já experimentou a ventosaterapia ou tem alguma dúvida sobre o procedimento, deixe seu comentário abaixo. 

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Nós veremos no próximo post!

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